As massagens beneficiam a flexibilidade e aumentam a circulação, e do ponto de vista psicológico criam uma sensação de bem-estar e alegria. No entanto, apesar de ser extremamente agradável e saudável, receber uma massagem numa clínica ou ginásio é bastante caro, apesar de ser feito por profissionais.
Para poupar dinheiro, poderá aprender algumas técnicas de massagem simples, para que possa proporcionar um bom relaxamento muscular.
Idealmente, deveríamos receber uma massagem pelo menos uma vez por semana, e com estas técnicas é possível, basta que aprenda a fazer massagens e depois ensine a alguém, para poderem alternar.
No vídeo seguinte irá aprender duas técnicas:
- Massagem Sueca e Relaxante
- Massagem Shiatsu
Se quiser saber mais sobre massagens, veja no site como fazer massagens.
Ai!!
Eu tb quero =D
Gente to querendo aprender sobre massagem se alguem tiver um video ou apostila manda pro meu e-mail.
Agradeço desde já
Beijos Tae =*
thaisdesign@hotmail.com
Observe a postura da massoterapeuta..
totalmente errada!
Gostei das técnicas mostradas mas, queria saber como fazer para massagear a frente do corpo e qual o tempo ideal para uma massagem relaxante.
gostei muito sou apaixonada por massagem adorei a tecnica.
Gostei mto,super 10 meu marido amou,tbm gostaria de saber algo para os pés.
Um abraço,,e um otimo carnaval.
gostaria de saber ,quanto tempo leva uma massagem relaxante ,quanto devo cobrar,qual os produtos devo ussar cremes ,óleos com perfumes ou sem,obrigada abraços.
Olá!
Estou fazendo curso de massagem e gostaria de receber algumas ideias e tecnicas de todo tipo de massagem.Também adoraria receber alguma apostila,nomes de cremes bons e novidades…
Desde já grata!
Grande abraço!!!
Ola to querendo muito aprender a fazer massagem gosto bastante disso, como eu faço pra aprender e sem gasta muito? tambem queria saber os produtos da massagem? um grande abraço(: