Todos concordam que a forma mais económica de comer é sermos nós próprios a cozinhar. Embora isto seja verdadeiro, é muitas vezes impraticável, a maior parte de nós não tem tempo.
Por isso aqui ficam algumas formas de poupar dinheiro e tempo em compras e cozinhados.
(1) Aproveitar as promoções para comprar comida em grande quantidade
(2) Não desperdiçar comida. Torne-se criativo na utilização dos “restos”.
Desenvolva um sistema de stocks de quantidade de comida que ainda tem no frigorífico. Uma forma de fazer isto é utilizando um quadro e marcador, e ir apagando à medida que vai consumindo. Aponte a data em que foi feito e para que refeições deseja utilizar no futuro.
(3) Seja vegetariano duas vezes por semana. Existem imensas alternativas actualmente.
(4) Cozinhe sempre a mais e tire partido do seu frigorífico. Pode ganhar imenso tempo se fizer sempre isto, as próximas refeições serão mais baratas e mais rápidas. Ter refeições congeladas significa não ir comprar comida à última da hora.
(5) Tenha algumas refeições congeladas dos hipermercados. Quando estiver cansado ou muito ocupado para cozinhar, basta colocar no microondas e está pronto a comer.
